Sinon j'attend une démonstration en 3 parties sur pourquoi je ne peux manger du chorizo à cause de ma religion ?

Je monte un futur topic spécial barbe

Chorizo -> Porc
Porc -> Viande

Végétarien -/-> Viande

Wtf

hihi

Chaud
Je vais plus trop voir ailleurs que sur le topic power mais en faite..il est violent ce forum ces temps ci

J'ai pas trop suivi mais vusur dérouille sa race là, le retour de bâton de l'espace

https://www.youtube.com/watch?v=4RAzyQE2dt4

j'aimerais essayer cet exo

Le 09 avril 2015 à 22:13:25 rgveda a écrit :

Le 09 avril 2015 à 22:09:53 EZOHMATE a écrit :

Le 09 avril 2015 à 22:07:14 rgveda a écrit :
j'eviterais de prendre du zmb

si je veux du zinc et du magnésium j'en prend en supplément individuel ? le zma convient-il ?

ca m'etonnerait que tu manques de zinc (c'est vraiment rare), prend juste du magnesium

ah j'ai cru voir que pas mal de sportifs manquaient de zinc
surtout que j'en consomme pas assez meme par rapport aux ajr ( depend des jours )

Le 09 avril 2015 à 22:18:57 Soja_Banderas a écrit :
bah ezo c'est sous dosé en magnésium donc si tu le prend pr le magnésium c'est pourri prend direct du magné fraté

c'est bizarre ça dépend de la marque non le zma on est a 450 mg de magné ( aspartate ) , et celui de nutrimuscle 1200 mg ( pidolate)
je m'y perds un peu entre les différentes formes + posologie

Bordel j'ai enfin explosé mon premier record au c&j
Après 3 semaines bloqué à 100kg

J'ai passé 111 ojd

Ce qui me fait un total de 201, je suis pu qu'à 4kg du niveau inter régional

La je fais de l'arraché demain, mais j'hésité, j'ai bac blanc de maths demain matin, je fais une nuit blanche juste pour montrer que je peux baiser leur maths à la con ou je dors?

att lalpa mon frère jte met le lien de mon post si je le retrouve

Med go dodo

Assure ton bac

Slt Soja comment vas-tu

Ben nan justement si je fais une nuit blanche c'est pour réussir le bac blanc de maths, j'ai pas révisé

Si je dors, je le fail à coup sur vu que j'ai rien écouté de l'année
Mais bon c'est que le bac blanc

Dors med
Dormir c'est le 4ème truc le plus cool de la life après baiser, lifter, et manger

Sinon GG pour la perf et le total, même ci je me rend pas bien compte vu que niveau haltero j'y connais pas des masses

rekka j'ai des courbatures de l'espace à cause de ton squat

demain elles seront encore là et j'ai course d'orientation le matin

je fais comment ?

il m'cherche la SP

200kg lalpa
bien joué

posez votre haut de pec contre un support
vous pouvez faire du rowing strict sans pression sur le dos comme ca

et sans compression de la cage contre un banc

Le 09 avril 2015 à 22:39:54 ForceAthletique a écrit :
200kg lalpa
bien joué

meeerci

j'y ai enculé sa race, enfin

Donc je fail le bac blanc, je me tape un 5 et je laisse les révision pour le vrai bac ?

Wait, Lalpa t'as passé les 200 au couché?