J'veux être comme Ronaldo, dos énorme le reste bien naze

Séance de ce soir
Squat : 105 kgs 6/5/5
Bench (smolov) : 6*6 @60
Pas de DM alors qu'il était prévu (trop claqué après le bench, je vais rien faire d'autre pour le haut du corps pendant 3 semaines je crois)

Putain le volume comme ça au bench, après le meet samedi, les articulations dérouillent
Je crois que je vais taper dans mon stock d'omega 3, voire si ça arrange les choses

Séance d'aujourd'hui avec mon "coach" powerlif.

Squat en 4*5 à 120 , ça allait je gère amplement à ce poids.
Ensuite il m'a fait faire un truc que je risque pas d'oublier...
Squat avant avec 40kg, donc rien du tout, mais en série de 10. Une fois fini, il faisait sa série, puis je réenchainais tout de suite après... on a du faire 5 ou 6 séries avec presque pas de repos, putain j'avais tellement mal... j'essayais de grapiller des secondes de repos...
Après, bah presse. J'aime pas la presse j'ai l'impression de m'éclater un testicule à chaque fois que je pousse avec les jambes...

Bref, c'était un entrainement sympa, je me demande ce qui me sera réservé la prochaine fois.

Séance d'aujourd'hui (volume):
5x5 squat 140kg (bof ni easy ni hard)
5x5 Dev militaire 65kg (trop easy, j'ai trop baissé mon trainin max)
3x8-10 Romanian deadlift 140-160kg (easy aussi)
curls (non je rigole)

Après jsuis allé faire mes sprints au prowler, 20 sprints de 50m à 60kg

"curls ( non je rigole)"
J'aimerai bien avoir un truc comme tu as pour le sprint... bon après je peux aussi voler un caddie pour faire les courses et foutre des poids dedans ! Ca va faire jackass !

Vous faites quoi comme taff/études les gens ?
(Simple curiosité)

L3 de droit, et étude de la patate.

J'veux pas te rendre jaloux mais vu que les J.O approchent et qu'il y'a des athlètes nationaux et internationaux qui s'entraînent ici (genre Mo Farah et même Usain Bolt des fois) ils vont racheter du nouveau matos de sprint bien clean

Strength and conditioning première année + Criminologie 3ème année (enfin mon bachelor)

Criminologie en gros c'est du droit pénal spécial ?

Crimino y comprit psychologie et droit en gros.

En fait j'étudie ce que je veux en parallèle ave ce que mes parents veulent

Hum c'est sympa le droit, j'ai craché dessus pendant longtemps, et puis je me suis mis à lire des cours de droit "basique" (droit constit/droit des oblig/droit des sociétés) et au final je trouve ça intéressant

Strong Je connais pas du tout la crimino, ça accompagne du droit aussi nan, ou je confonds totalement ?

Ah bah j'ai ma réponse

Et toi dylou mon loulou, tu fais quoi ?

Ma mère est comme les daronnes asiats qui veulent que leur gosse soit médecin, depuis mon enfance elle me disait "après le bac t'étudies le droit"

Au final ça te plait ?

Ouais j'aime bien surtout que loi ave criminologie c'est comment dire, amusant. Je me sens à l'aise dans ce domaine. La première année 98% la deuxième 96% du coup je gère easy

Cette année j'ai ajouté des études en strength & conditioning juste pour remplir mon temps + j'aime le sport en général, un autre diplôme dans un domaine différent ne fera pas de mal

Moi je suis en prepa (ens cachan d2) + licence d'eco