Strong

444 Wills direct sans échauffement

Whisky and deadlift

Le 04 avril 2015 à 18:59:16 _Wazzdaka_ a écrit :
Comment tu prépares tes séquences eps Serge ?

Bah, je sais pas si c'est comme ça dans les autres cours mais j'arrive, j'vois le prof que j'vais remplacer. Soit il me donne ce qu'il a déjà fait et dit "bon voilà, tu fais ce que tu veux pour mon remplacement" , soit il dit "je t'ai fait un résumé de ce que tu dois faire, tiens voilà la feuille " et il me donne une feuille A4 avec les cours écrit à la main sans grande précision.

Donc j'arrive. Je connais aucun élève. Je connais pas leur niveau. Je sais pas très bien ce que je dois faire. J'ai déjà plein de cours que j'ai déjà fait + des cours que des potes ont déjà donné donc je reprends ça. Je mémorise ce que je dois faire. La première fois, j'pense à plein d'exo pour prendre ceux qui conviennent à leur niveau.

Après la première séance, j'dois encore en faire 5 en général. Donc j'ai vu leur niveau. Je prépare les cours pour les prochaines semaines. Ca m'prend assez bien de temps la première semaine mais après j'ai tout qui est préparé pour plusieurs semaines.

Sinon, j'en ai marre de donner cours. J'aime pas donner cours dans les écoles. J'arrête ça en juin.

Ah, attend, ce que j'ai sur ordi, c'est assez bien de prépa de cours qu'on a du faire pour donner à l'unif.

On devait noter (je c/c, c'est trop long) :

Mes intentions pour les élèves
En référence au programme, quelles sont les compétences développées ?
Discipline
Axe
Quelles habiletés faire acquérir ?
Quelles connaissances insérer dans la pratique ?
Quelles qualités fondamentales développer ? Quelles attitudes, quelles valeurs promouvoir ?
-
Tâches + évolution : but à atteindre, stimulation initiale,
consignes qualitatives importantes, diversifications :
-
Organisation
Temps/Matériel/Groupes/Espace
-
Mise en train
-
Corps de leçon
-
Retour au calme

AU final tu y seras assez vite revenu strong

Au faite j'ai pas suivis mais pourquoi il a arrêté strong ?

wesh il se serve de monolift a la wpc

Ça a l'air bien

Lors de mon premier remplacement, j'ai eu une inspectrice qui est venu voir comment on donnait cours. Elle a dit qu'elle n'allait pas analyser ce que je faisais parce que je n'étais qu'en remplacement. J'ai recopié (à la main !) au propre tous mes cours. Elle m'a dit :

"Heuuu elles sont où les compétences que vous avez visé ?"

"Quelles compétences ?"

"Les compétences de vos cours "

"Aaaaah ouaiiiis les compétences, heuuu bah j'peux les réécrire, c'est un peu du popotin, là vous avez la description de mes cours. C'est pas suffisant ?"

"Non. Vous devez noter les compétences que vous essayez de faire acquérir aux élèves. N'oubliez pas de les mettre pour une prochaine inspection "

"Ok..."

Le 04 avril 2015 à 20:10:54 _Wazzdaka_ a écrit :
Ouais c'est ça

Sauf que je le fais pour des enfants de 5 ans aussi

J'ai déjà donné des stages pour des enfants à partir de 5 ans.

J'apprends à nager à des enfants aussi.

Là j'fais pas de prépa mais si tu veux des conseils ou des idées ou une correction, tu peux me les envoyer.

Le 04 avril 2015 à 20:10:16 Busar_PB a écrit :
AU final tu y seras assez vite revenu strong

Mon retour reste quand meme une hypothese, rien n'est confirmé

Le 04 avril 2015 à 20:11:10 monsterpectus a écrit :
Au faite j'ai pas suivis mais pourquoi il a arrêté strong ?

Fiancailles
Plus de temps
Pas de motivation
Deja j'aimais pas la fonte
Taf
Sports de combat

J'ai du tej un truc pas essentiel et c'etait la fonte

Le 04 avril 2015 à 20:44:10 StrongPWLBJJMT a écrit :

Le 04 avril 2015 à 20:10:16 Busar_PB a écrit :
AU final tu y seras assez vite revenu strong

Mon retour reste quand meme une hypothese, rien n'est confirmé

Le 04 avril 2015 à 20:11:10 monsterpectus a écrit :
Au faite j'ai pas suivis mais pourquoi il a arrêté strong ?

Fiancailles
Plus de temps
Pas de motivation
Deja j'aimais pas la fonte
Taf
Sports de combat

J'ai du tej un truc pas essentiel et c'etait la fonte

Discours 100 % zemel on dirait un mec qui défend le droit des gays sa race ....
StronGayRights

vous trollez pr vos salles pas ouvertes en férié ?
rekka le gyga c'est big et ils changent d'horaire aussi ?

jsuis 24/24h 365j/365 Norage en el garajo los amigos ;)

Le 04 avril 2015 à 20:49:27 Soja_Banderas a écrit :

Le 04 avril 2015 à 20:44:10 StrongPWLBJJMT a écrit :

Le 04 avril 2015 à 20:10:16 Busar_PB a écrit :
AU final tu y seras assez vite revenu strong

Mon retour reste quand meme une hypothese, rien n'est confirmé

Le 04 avril 2015 à 20:11:10 monsterpectus a écrit :
Au faite j'ai pas suivis mais pourquoi il a arrêté strong ?

Fiancailles
Plus de temps
Pas de motivation
Deja j'aimais pas la fonte
Taf
Sports de combat

J'ai du tej un truc pas essentiel et c'etait la fonte

Discours 100 % zemel on dirait un mec qui défend le droit des gays sa race ....
StronGayRights

Scuse moi jean-nevergiveupjsuischomeurmaispglamuscuclavie

Je suis pas chômeur je suis en attente d'un emploi c'est absolument pas pareil .

Le 04 avril 2015 à 20:57:00 Soja_Banderas a écrit :
Je suis pas chômeur je suis en attente d'un emploi c'est absolument pas pareil .

C'est comme si Cormier disait "J'ai frappé le coude de Jones avec mon front"

Administration Jeuxvideos.com .

t'aime pas la fonte ? Je comprend pas comment on peut arriver à ton niveau sans être passionné

il en avait besoin pour ses objectifs principaux donc il avait la détermination qui prenait le dessus à son mépris de la fonte. c'est beau.

J'adore tellement la fonte mais je suis une merde.

Le 04 avril 2015 à 19:47:14 Max_le_Tampax a écrit :
Salut, j'ai un petit problème qui devient de plus en plus handicapant.
J'ai commencé à avoir mal tout en haut de la jambe gauche, comme une pointe uniquement sur le devant, je sais pas du tout quel muscle ou tendon c'est.
J'ai forcé dessus et maintenant ça me fait mal et ça m’empêche de squat avec une bonne ROM.

Vous savez si c'est courant? je dois faire des étirements ou je dois stopper 2 semaines?

c'est possiblement le psoas ou l'iliaque
étirements, non, si c'est une élongation (rare pour ces muscles quand meme) ça va aggraver
masse déjà et essaie de localiser plus précisement

Le 04 avril 2015 à 21:00:31 monsterpectus a écrit :
t'aime pas la fonte ? Je comprend pas comment on peut arriver à ton niveau sans être passionné

testo

Tu fais quoi comme taff Strong ?

T'étais pas aux études ?