Le 04 avril 2015 à 16:29:34 Busar_PB a écrit :
Voici la vidéo du row1 bras barre ez

https://www.youtube.com/watch?v=r2xovAYrA8g

pas mal, bon exo pour le grip en plus

Le 04 avril 2015 à 16:33:59 rgveda a écrit :

Le 04 avril 2015 à 16:29:34 Busar_PB a écrit :
Voici la vidéo du row1 bras barre ez

https://www.youtube.com/watch?v=r2xovAYrA8g

pas mal, bon exo pour le grip en plus

C'est vrai ?

C'est bizarre je me sens “plein“
Comme si j'avais des muscles

Pas mal sissy

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Aujourd'hui, je pense que je peux ajouter les biceps en point faible. J'ai pas su porter ce que je portais il y a 6 mois sur le curl sur banc incliné et le curl pupitre (après la routine DC, row, DM, tractions lestées). Wtf

Ah en deadstop galere a ma salle, vais devoir retenir la négative à fond

Ps : je n'ai jamais été aux urgences, j'étais dans le coma pour 2 semaines en soin intensif, noraj

J'suis dans le tram oklm quand soudain apparaissent les contrôleurs

- Ticket ?
- J'ai pas
- Carte d'identité ?
- J'ai pas
- Tien note ton nom prénom toussa ici après on vérifiera par téléphone

• je note*

- Euh vas-y viens on descend la

Azy on va te l'annuler par vite discrètement

Peck

Quelqu'un a déjà été au Montana Fitness club/Fitness Parc de place clichy?
la salle a l'air ouf http://www.montanafitnessessclub.com/clubs/place-clichy

seul bémol je vois pas de bumper plates dans le coin rack

ça a l'air géant

ahahahahah
"coin force" et les mecs font du curl unilatéral https://youtu.be/agmZwAUPX_w?t=51s

Le t-shirt unkut, u mirin bro ?

Pas cher quand même 30€/mois pour autant de machine, haltère, barre, non ?

Oui pas cher

après celui de république j'y suis allé l'année dernière en essai, une pure merde
blindé à 14h, totalement incohérent niveau espaces (j'ai trouvé qu'un rack squat et on m'a dit qu'il y en avait plusieurs) et le personnel n'y connaissait RIEN j'étais choqué
j'ai parlé de SDT la meuf m'a regardé avec des yeux de merlan frit

l'année pro si je reste dans mon club actuel (donc celui avec des horaires muscu relou), je prends soit gigagym, soit un club d'haltéro un peu plus loin (SAM) . Je prospecte encore mais ça me semble les deux mieux

Le 04 avril 2015 à 17:06:03 ForceAthletique a écrit :
Ah en deadstop galere a ma salle, vais devoir retenir la négative à fond

Je préfèrerais pas faire comme ça mais j'ai pas le choix avec la taille du banc ^^

https://www.youtube.com/watch?v=wgpvi83CXjY

putain je le savais, merci Eliott

ah.. l'époque ou eliott ne disait pas que de la merde

Le 04 avril 2015 à 18:22:55 raoul_costaud a écrit :
ah.. l'époque ou eliott ne disait pas que de la merde

l'époque où il postait des vidéos ouais

Mouais, regarde sa chaine perso (pas strengthcamp) il en poste encore parfois
mais putain des fois il dit de trucs moisis c'est incroyable
en fait c'est plutot 10min pour une vidéo alors que le contenu tient en 1/2min max
il se répète, lache des histoires pas très intéressantes, fais des blancs avec des regards caméras chelou qu'il arrête de se prendre pour un acteur

hormis ça je l'aime bien

Jamais compris l'intérêt pour ce mec
Il a toujours raconté de la merde

Dark aime bien je crois en plus. Ce qui n'arrange rien

C'est sa façon d'être.

J'aime bien.

J'avoue que souvent, j'avance un peu et je coupe des passages

Il devrait faire la vidéo qu'il compte poster. Il la regarde. Il résume ses pensées. Et il refait la vidéo. Il fait la vidéo en une seule fois. Il réfléchis en parlant. Il sait surement pas ce qu'il va dire dans les 30 prochaines secondes.