Non ça va mieux mais j'ai arrêté le squat lourd.

Je renforce mon core avant de reprendre ça.

Sinon je suis en "half-body" 4j/semaine et j'ai jamais aussi bien progresser... comme quoi

Et toi j'ai vu que ça pousse lourd de ton côté aussi

Mike srx outre le fait que j'ai la flemme d'écrire , pour du vrai j'pourrais pas te dire

mais en ordre d'idée j'ai les set ou j'y avait fait attention

et j'ai remarqué

quand j'suis pas trop en forme j'tourne souvent a 40-50 set ( j'suis rarement pas en forme , ptet une fois dans l'mois )

après en général ça tourne dans les 60-70

et quand j'suis en forme , bah c'est la guerre à la salle

Au niveau de la durée je viens toujours al a même heure entre 19h et 19H15

et j'me barre toujours a la fermeture quand la meuf me dit de sortir a 21H30

et si par exemple je fais du curl poulie basse en dégressive 40 30 20 bah ça compte une série pas 3 sinon c'est d'la triche

et euh je sais pas quoi te dire d'autre ??

chez pink c'est bestial .

il a hérité de la rage du bledard .

la rage du bledard fait que l'on garde l'instinct de survie préhistorique , si on suit son instinct tout est bon .
par ex il aime monter dans les arbres et se sent bien
ca vient du sentiment de sécurité que procurait une cachette en hauteur à la préhistoire

a la salle son instinct prend aussi le dessus
il sait ce qui est bon pour progresser
il va guider sa seance

https://www.youtube.com/watch?v=476JqD_PD9Y

tu mettais les cassette de cobra fraichement achetée chez un marchand de journaux dans le magnétoscope
puis t'avais l'intro
https://www.youtube.com/watch?v=81GO1WAyC2c

bordel c'etait magique

pink tu prends un booster ou c'est en toi ?

Parfois oui
parfois non

mais au niveau de l'energie ça m'fait rien du tout , de tout ceux que j'ai gouté ( mon frere aime bien les booster, alors parfois j'goute pour voir )

moi dans un booster j'cherche juste un truc pour le pump pcq j'aime bien c'cool

energie osef inutile , en plus ca marche jamais sur moi

pink j'ai fini de telecharger Ubuntu on va voir si ça marche .

Le 02 avril 2015 à 00:32:22 rgveda a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=476JqD_PD9Y

j'adore la musique .
j'aimerai bien cette musique quand je rentre dans la salle .

quelqu'un s'y connait en faux certif médical les amis

(je souhaite quand même valider ma licence avant de me réorienter)

https://www.youtube.com/watch?v=RHCu9KjTab4

tiens sissy https://www.youtube.com/watch?v=5o9KXM7oF04

en échange tu m'aide

https://www.youtube.com/watch?v=m4-89PqmsOU

Pink ça marche pas ça me met comme message d'erreur :

This kernel requires an x86-64 CPU but only detected i686 CPU
unable to boot
please use a kernel appropriate to your CPU

la je te jure j'ai bien lu ton lien j'ai télécharger Ubuntu j ai fait comme il a dit à la fin

si quelqu'un peu m'aider s'il vous plait

c'est donnant-donnant

nn je rigole mais t'as un processeur 32bits surement c'est pour ça
télécharge la version d'ubuntu pour x32bit

Awé peace c'est l'antithèse du rebeu fragile

pink et soja vous train dans la même salle c'est bien ça?
bientôt j'arrive pour une IRL mes petites gueules

j'imagine que vu ta situation t'as pas de medecin bidon pour tirer des certifs ou des ordonnances en l'air

y a pas grand chose à faire dans ton cas

Soja tu installes sur VM ou un dual boot ?

Owi raoul,préviens quand tu go dans la salle à soja,moi aussi je dois essayer une séance car je m'inscrirais peut être la bas à l'avenir