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cherche Programme

flodemetz
flodemetz
Niveau 5
20 septembre 2014 à 17:29:01

Bonjour, il y a une salle de muscu au lycée et j'ai décidé den profiter pour me muscler pecs, abdos,biceps,triceps(pas les jambes je fais déjà du cyclisme). En partant du principe que je ne suis pas muscle, quel programme pouvez vous me conseiller ?

TrollFootball
TrollFootball
Niveau 8
20 septembre 2014 à 19:09:41

"pas les jambes je fais déjà du cyclisme"

hahahahahahahhahahahahahahahahahaha

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 20 septembre 2014 à 19:12:11

Cyclisme ne muscle pas les jambes. Pourquoi ne pas travailler tout ce qui est dos, trapèze, avant bras, jambe dans ce cas ? Tu veux un corps pas harmonieux en fait ?

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