Ils parlaient sur stade 2 des effets de la créatine :

Ils expliquaient qu´elle n´avait aucun effet

J ne sais plus quoi penser

Style tu parle de volonté alors que tu refuses de faire du soulevé de terre "par peur de te blesser"

Eh oh c´est l´hopital qui se fout de la charité...

Justement, c´est de la volonté dutiliser d exo moin bon pour pas se blesser!

lol de la volonté d´utiliser des exos moins bon... qu´est ce qu´il faut pas entendre !! ! et oui si tu veux j´ai pas de volonté si ca peut te faire plaisir

Genre le manque de volonté... mais tu sais , il y a des gens qui, depuis plus de 3 ans font de la muscu en salle et qui prennent presque rien en masse , sont on peut dire " véxés " :/

donc si pour eu , utiliser de la créatine pour enfin voir les résultats venir et SI c´est vraiment sans danger si on l´utilise bien , Pourquoi pas franchir le pas ?

squall ajoute moi sur msn tenguryu@hotmail.fr

Alex_Spvm Posté le 18 mars 2006 à 00:07:52

Justement, c´est de la volonté dutiliser d exo moin bon pour pas se blesser!

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Post Mythique.

Vous etes con ou quoi, savez vous la définition de ce mot au moin? C´est de la volonté d´avancer plus lentement en utilisant des exos qui donnent de moins bon résultats mais en préservant son dos. PCq voyez vous mes chers amis, moi je n´ai pas une job ou je reste assis sur mon cul à longueur de journée, puis en + je compte p-e changer de branche et aller pompier. Alors si me brise le dos en fesant du squat ou du sdt, je vais me faire crisser dehors de ma job au spvm pis jpourrais pas faire la formation en incendie. De toute facon ce forum c´est ... bref, j´ai passé mes 18 ans.

Consternant...

Ce qui est consternant c´est de quiter le SPVM pour le Fire Dep. Abondonner le gun et la baston pour aller se rôtir le cul dans un immeuble en flamme...

Euh non la, sur ce coup j´approuve son choix

C´est de la volonté d´avancer plus lentement en utilisant des exos qui donnent de moins bon résultats...

dit plutot que tu veux pas faire de squat ni de soulevé de terre pcq ce sont des exos trop dur et eprouvant pour toi et que t´as pas la volonté de les faire (c exos donnent des palpitations peut etre allez savoir)

Ca rend stérile

Oué, je serais plutôt d´accord avec Squall.

Trop éprouvante? j´ai faite 4 ans de formation physique pour etre policier pis j´ai passer le test pompier, fac c´est pas du squat qui va me donner des palpitations ... Jeune homme.

Ben alors pourquoi t´en fais pas?

Dis pas a tes instructeurs que tu veux pas en faire, ils vont se foutre de toi

Tenguryu Posté le 19 mars 2006 à 17:16:12

Ben alors pourquoi t´en fais pas?

Dis pas a tes instructeurs que tu veux pas en faire, ils vont se foutre de toi

c clair !! !

Alex_Spvm Posté le 19 mars 2006 à 16:31:46

c´est pas du squat qui va me donner des palpitations

je le sais bien... c´etait de l´ironie par rapport a ce que tu m´as dit sur la crea mais bon t´as pas compris c´est pas grave

J´avais compris, c´était seulement une contre-réplique. Pis mes instructeurs m´avais conseiller de ne pas faire de squat ni de sdt. De toute facon avec + de 3 sceance de 5-6km de running à faire par semaine ont à pas besoin de squat. Pis ldos heh bien c´est les chin up qu´on fesait le +. Pis la force c´est en neutralisant des gars de 90 kilos en les amenant au sol

On peut prendre de la créatine avec des proteines??? ou c´est néfaste.

Bien sur qu´on peut prendre les deux ensemble