Salut tout le monde ! J'viens de manger 200gr de FB et 1 paquet de mikado ( vous savez les longs gâteaux fins en forme de ... Mikado^^ ) et j'ai été très surpris en lisant au dos de chaque pot /paquet qu'il y avait dans chacun 7,6gr de protéine pour 100gr. Je croyais que le FB était super riche en protéine par rapport a des gateaux ... Bon tout ça ne sert pas a grand chose mais j'voulais vous faire part de mon étonnement lol. Les mikado sont donc bons a manger pour une PDM???

C'est le ration protéines/glucides/lipides qui compte, et je crois pas que tes mikado aient 0% de lipides, contrairement au fromage blanc.
Pour une prise de masse, je te conseillerais plutôt les flocons d'avoines, mais à ta place je n'abuserai pas des mikados.

Bein compare les par rapport a leur taux de glucide et de lipide et tu vas être entonné ^^

Mikado, bourré d'acide gras trans et de graisses inutiles voir dangereux pour la santé...

Rien n'est au dessus du FB 0%

Perso j'en mange 200g le matin, 100g à midi, 400g au gouter, 100 voir 200g le soir.

Ce qui fait pas loin d'un KILO de FB par jour, soit 76g de prots, soit 0,5g sur 2g d'apport protéiques journalier.

Ah oui effectivement 65gr contre 3gr pour les glucides ... J'vous laisse deviner lequel est le FB ^^, non mais en fait j'ai été etonne de voir autant de protéines dans des gâteaux.. Jprend 300gr de FB par jour seulement donc j'pensais que un ptit paquet de mikado le soir pouvaient bien passer !!! Merci pour vos reps ;)

Le secret de la réussite Ronnie Colemane enfin dévoilé au grand jour.

La vrai question serait est-ce que Ronnie Colemane est une réussite ? J'aurais tendance à répondre non.

Et j'aimerais bien savoir le prix d'un kilo de mikados

Faut aussi se demander si c'est plus facile de bouffer 300 g de FB ou de Mikados.

c'est comme les cacahuète bourré de protéine mais bourré de lipides ..

Syjar
Posté le 27 mars 2009 à 22:01:41 Mikado, bourré d'acide gras trans et de graisses inutiles voir dangereux pour la santé...

Rien n'est au dessus du FB 0%

Perso j'en mange 200g le matin, 100g à midi, 400g au gouter, 100 voir 200g le soir.

Ce qui fait pas loin d'un KILO de FB par jour, soit 76g de prots, soit 0,5g sur 2g d'apport protéiques journalier.

Bigre, gare aux calculs ...