Comme vous le savez y'a une technique pas mal qui consiste à mettre le gramme de créatine directement sur la langue, puis de l'avaler avec un peu d'eau.

Mais du coup la créatine n'est pas dissoute contrairement à si on la met directement dans le verre. Est-ce que ça a la moindre importance ou ça ne change rien du tout le fait d'avaler la créatine avant qu'elle ne ce soit dissoute dans l'eau ?

T'inquiètes pas, ton estomac s'en charge

La créatine c'est un peu comme la poudre d'avoine, ca se dissout pas vraiment

up

up ça m'interesse

Vieux topic mais ça m'intéresse, je verse le contenu du scoop directement sur ma langue et après je bois un verre d'eau pour la faire passer.

Mais dans les vidéos, tout le monde dit de la mélanger avec de l'eau mais moi elle reste au fond du verre c'est pour ça que je la mets directement dans ma bouche.

Ça ne change rien, niveau absorption etc ? si quelqu'un sait.

CASH dans la MOUTH

C'est ce que j'ai toujours fait qu'est ce qu'il raconte lui

J'EN AI MARRE DU NIVEAU DE STUPIDITÉ ABYSSALE DE CERTAINS ICI

Putain réfléchissez 5min bordel

C'est donc ça le niveau intellectuel moyen ou bien les go muscus sont tous des ahuris à la pensée assistée ramollie par le manque de stimulation induit par leurs métiers alimentaires en intérim putain ?

J'espère que tu prends également de l'avoine en poudre et que tu la mélanges pas l'OP car honnêtement tu m'as l'air d'avoir l'intellect digne d'un animal de ferme c'est affligeant

[14:12:30] <Pseudomousse>
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Putain réfléchissez 5min bordel

C'est donc ça le niveau intellectuel moyen ou bien les go muscus sont tous des ahuris à la pensée assistée ramollie par le manque de stimulation induit par leurs métiers alimentaires en intérim putain ?

J'espère que tu prends également de l'avoine en poudre et que tu la mélanges pas l'OP car honnêtement tu m'as l'air d'avoir l'intellect digne d'un animal de ferme c'est affligeant

Calme toi je t'en supplie

Heu la cretinine c'est en intra

Le 27 août 2024 à 13:55:01 :
Vieux topic mais ça m'intéresse, je verse le contenu du scoop directement sur ma langue et après je bois un verre d'eau pour la faire passer.

Mais dans les vidéos, tout le monde dit de la mélanger avec de l'eau mais moi elle reste au fond du verre c'est pour ça que je la mets directement dans ma bouche.

Ça ne change rien, niveau absorption etc ? si quelqu'un sait.

Perso je mets du sucre dans mon café mais il reste au fond du coup je le mets directement sur ma langue.

Topax de 2014 quand même, comment tu l'as retrouvé ? Google ?

Le 27 août 2024 à 14:43:24 :

Le 27 août 2024 à 14:40:29 :
Heu la cretinine c'est en intra

intracellulaire ? Faut l'injecter directement dans les cellules des veines via un hyper-accelerateur de particules ?

who

Le 27 août 2024 à 14:12:30 :
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Putain réfléchissez 5min bordel

C'est donc ça le niveau intellectuel moyen ou bien les go muscus sont tous des ahuris à la pensée assistée ramollie par le manque de stimulation induit par leurs métiers alimentaires en intérim putain ?

J'espère que tu prends également de l'avoine en poudre et que tu la mélanges pas l'OP car honnêtement tu m'as l'air d'avoir l'intellect digne d'un animal de ferme c'est affligeant

Sauf que justement certains compléments ont une meilleure assimilation lorsqu'ils sont en contact avec de la salive.

au pire tu le mélanges dans ta bouche ? et puis la creatine normalement ça se dissous dans l'eau direct en tout cas la mienne oui pour faire aussi le collagene cash dans la bouche c'est un autre game pour mélanger

Pareil avec mon nesquick le matin pour peofiter de toute ma puissance du lapinou, direct sur la langue

Uppppr

Le 27 août 2024 à 14:12:30 :
J'EN AI MARRE DU NIVEAU DE STUPIDITÉ ABYSSALE DE CERTAINS ICI

Putain réfléchissez 5min bordel

C'est donc ça le niveau intellectuel moyen ou bien les go muscus sont tous des ahuris à la pensée assistée ramollie par le manque de stimulation induit par leurs métiers alimentaires en intérim putain ?

J'espère que tu prends également de l'avoine en poudre et que tu la mélanges pas l'OP car honnêtement tu m'as l'air d'avoir l'intellect digne d'un animal de ferme c'est affligeant

Pardon chef

Et pourquoi pas direct dans le...

Le 28 août 2024 à 06:32:58 :
Et pourquoi pas direct dans le...

Nn ca marche pas, crois moi