Salut

Je viens ici pour un conseil : voilà, je fais de la natation, et ça m'a musclé les pecs, quand je contracte c'est très dur, mais quand c'est relâché c'est archi moche, ça fait comme des seins ! Je ne pense pas que ce soit de la graisse, je fais 1m91 pour 76kg

Que faire pour arranger ça ? Ca me complexe presque

ton haut des pecs ne doit pas etre assez musclé, je te conseille de faire du développé couché INCLINE

Combien de séries ?

Je ne peux pas, je ne vais pas à la salle

En même temps avoir du haut de pec sans contracter...
Le muscle comme le gras est soumis à la gravité du coup tout tombe en bas,complexer pour ça sérieux...

En tout cas ton cerveau lui il est pas assez volumineux pour être soumis à la gravité sinon il serait pas sur tes épaules.

C'est bon je demande juste des conseils pour arranger ça pas une morale

Pince toi le bas des pec en les contractant, si tu peux prendre 2/3cm de peau (gras) faut perdre du poids

Je peux prendre à peine une centimètre