CONNEXION
  • RetourJeux
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Soluces
    • Tous les Jeux
    • Gaming
  • RetourActu Gaming
    • News
    • Astuces
    • Tests
    • Previews
    • Toute l'actu gaming
  • RetourBons plans
    • Bons plans
    • Bons plans Smartphone
    • Bons plans Hardware
    • Bons plans Image et Son
    • Bons plans Amazon
    • Bons plans Cdiscount
    • Bons plans Decathlon
    • Bons plans Fnac
    • Tous les Bons plans
  • RetourJVTech
    • Actus High-Tech
    • Intelligence Artificielle
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTech
  • RetourCulture
    • Actus Culture
    • Culture
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch 2
    • Xbox Series
    • Switch
    • Pokemon pocket
    • FC 25 Ultimate Team
    • League of Legends
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • Switch 2
  • PS4
  • One
  • Switch
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

help me

thoomas_03
thoomas_03
Niveau 3
29 août 2014 à 22:15:25

Bonjours à tous, je me présente thomas plus d'1m80 pour 56kg, je voudrais un programme de musculation ou du moins savoir sur quoi je doit m'orienter surtout niveau cardio ou bien muscu et quel type (tonification, masse ou puissance )ou muscu poids du corps car j'aimerais devenir mannequin merci d'avance pour les réponse

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 30 août 2014 à 08:24:46

A ton stade c'est plus une bonne alimentation qui te faut...
Crée toi une diète et on te conseillera ;)

DoNotStarve
DoNotStarve
Niveau 6
30 août 2014 à 08:28:46

Important, à lire avant de poster. Cela m'étonnerait que cela soit fait. Reviens avec des questions plus précises après ta lecture.

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-958321-1-0-1-0-important-a-lire-avant-de-poster.htm

Sous forums
  • Catch
  • Sports de glisse
  • Tennis
  • Basket
  • Cyclisme
  • Musculation & Nutrition
  • Tennis de table
  • Boxe
  • Sports mécaniques
  • Rugby
  • Arts martiaux / Sports de combat
  • Football
La vidéo du moment