Bonsoir

Est-il possible de faire un rowing pour le dos avec deux haltères en même temps ?

bah oui.

Sa doit pas vraiment être optimale, et putain avec tes smiley on a tellement l'impression que tu te fous de notre gueule

Tu dis sa parceque tu veux gagner du temps sa te fais chier de passer 30min rien que pour tes rowings

Go a la barre dans ce cas

Ah non je demande juste

En position oiseaux j'ai déjà vu pas mal de mec faire ça avec les deux bras

Sa te demande un effort supplémentaire pour le gainage sa doit taffer bien dur les lombaires, tu devrais faire attention à bien exécuter le mouvement, au final tu gagne pas de temps je pense.

C'est plus efficace du coup

Rien que pour le gainage

Non a un bras ca demande un putain de gainage, notament au niveau des obliques

couché sur banc