Possible d'isoler ce muscle sur le forum Musculation & Nutrition - 20-08-2014 19:48:10

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Possible d'isoler ce muscle

-Zyzz

Niveau 6

20 août 2014 à 19:48:10

Salut, je voulais savoir s'il y avait un moyen d'isoler ce muscle: http://valkaari.com/forum/zbrush/anatomie/vastus_lateralis.png , c'est à dire le vaste externe du quadri?

Est-ce que c'est possible de favoriser son recrutement comme on peut le faire pour le vaste externe des tri?

Pseudo supprimé 20 août 2014 à 19:55:33

Pseudo supprimé 20 août 2014 à 19:57:51

avec la machine ou t'écarte les jambes

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