Bonsoir,

Hier, j'ai fait de la corde à sauté (échauffement d'abord et les étirements)

J'ai fait plusieurs série de chaque sorte qu'on puissent faire et aujourd'hui mes mollets mon vraiment mal quand je monte sur une grande monté ou quand je monte ou descends des photos escaliers.

Alors voila selon vous, je l'aurai plus mal à partir de demain ou c'est tout à fait normal??

Merci pour vos futur réponses.

Dsl mon phone a rajouter des mots,

OMG t'as une moyenne de 125 posts/jour

J'avais* mais osef de mon compteur.

Merci de répondre.

Tu débute surement oui normal .

Un jour de repos voir 2 ;) .

D'accord je prends note merci et oui je commence la corde à sauté.

Eh oui les premières séances tu sens vraiment tes mollets mais t'inquiète il faut pas longtemps pour ne plus avoir de douleur .

Okey merci.