Bonjour a tous, j'ai trop forcé sur le poignet en faisant des flips arrière >>>

Et genre je peut mettre le poids du corps sur mon poignet droit et me mettre en position pompe

Mais ca fait un peu mal quand je plie la main vers l'intérieur et surtout lorsque je tend mes doigts vers l'arrière, la douleur s'est tout de même estompé par rapport a hier

Tendinite/Entorse ?

Ce genre de douleur m'arrive parfois, mais ça dure pas plus de 30 minutes après ma séance

Essaie de te muscler les avant-bras les douleurs au poignet sont souvent dûes au manque de force dans ceux-ci, comme au bras de fer où le mec qui a plus de poigne que toi arrive à te casser le poignet

Merci Maideness et croquibal pour vos réponses

Et la douleur s'est estompé un peu la quasiment + mal