Bonjour, depuis deux semaines je m'exerce quotidienement en full body avec des halteres mais je ne comprend pas pourquoi je n'ai pas de courbature le matin alors qu'au debut j'en avait.. Quelqu'un peut t-il m'expliquer ?

Ton corps s'adapte à ton entrainement.

Oxsef des courbatures. Tu peux faire un excellent entrainement et ne pas en avoir. Mais certains sont frustrés et veulent toujours des courbatures.

Donc essaie de pousser plus, faire des superset, etc.

http://www.superphysique.org/articles/380

Sa ne me dérange pas je trouvais sa juste un peut inquiétant mais bon apparemment c'est rien

Bonne alimentation= pas de courbatures

Euh, go faire ton full body une fois tous les deux jours déjà. Faut laisser du repos pour les mumuscles.