salut a tous, j'ai de l'acné de plus en plus prononcé dans le dos, epaule visage depuis que je prend de l'isolat ( dépourvu de lactose pourtant ) au lieu de l'impact whey ( marque mp les deux )
vous croyez que ca peut être lié a l'isolat? devrais je arreter et repasser a la whey ?

sinon , existe il un remede dans l'assiette?

J'avais pris de la whey Myprotein, j'ai eu de l'acné, j'ai donc arrêté, je suis passé à l'isolat, retour de l'acné, depuis, je ne prends plus de whey car dès que j'en prends j'ai de l'acné.

Ne prends pas de protéines en poudre ;) Fais toi des oeufs ou blancs d'oeufs a la poèle :p

Dans l'isolat il y a mini 80% de protéines, et tu produits surement plus d'hormones étant donné que tu es encore en période de croissance (si ton âge cdv est le vrai ). Et hop, réaction anabolisante plus importante, et donc apparition de boutons

Evite la whey et les produits laitiers comme la peste, et mange beaucoup de légumes.

Tu peux également essayer le bicarbonate de soude sur la peau (ou sodium, c est pareil) go google pour l'utilisation