bonjour a tous , je viens de me decider a faire du sport afin de bruler les graisses qui stagne au niveau de mon ventre !!
j'ai donc decider de faire du velo d'appartement ainsi que de la corde a sauter afin de bruler un max de graisses par contre je ne sais pas trop si je dois faire une activité un jour sur deux ou les 2 le meme jour afin de garder des jours de repos pour les muscles !
qu'en pensez vous ? merci d'avance
