Salut les mecs, quels compléments/vitamines/etc... acheter (sur Iherb.com) pour compléter mon manque de légumes (les fruits, banane, orange, raisins, ça va en fait).

Je sais vous aller me dire bah mange plus de légumes, ouais c'est vrai, j'en mange un minimum mais comme je vis la plupart du temps en asie, certains légumes style brocolis, sont chelou et assez chaud a trouver.

Quel type de complément conviendrait a un mec qui mange pas assez de légumes ? Merci !

C'est surtout pour ton équilibre acide base que ca doit chauffer...
Après niveau complément vitamines/minéraux le must c'est le nu -power.
Un peu cher mais parfait ;)

du bicarbonate de potassium vu que c'est basifiant as fuck , mais mange des légumes wsh.

Merci pour vos réponses les gars. Malheureusement il n'y a pas de NuPower sur Iherb, j'ai trouvé ça, c'est bon ?

http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-180-Tablets/16538#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=multi-vitamin&rc=624&sr=null&ic=9

Ça reste des multi-vitamines normales non, rien a voir avec les légumes ?

https://progressivenutritional.com/vegegreens/

Où ça en Asie (c'est sacrément vague) pour manquer de légumes?