je sors d'une perte de 35kg après 6mois de regime, aujourd'hui je pese 54kg pour 1m67, tout le monde me trouve trop maigre maintenant, je mange en petite quantité aujourd'hui(trop peur de grossir).

Ma question est: si je mangeais normalement en prenant du poids, en continuant le jogging,100pompes chaque soir, +des séries d'alteres de temps en temps pour les bras,

je vais prendre que du gras non?

Si tu prends du poids tu peux pas que prendre du muscle.

Après si t'es trop maigre, et que t'es un mec, c'est quoi ton délire ? Grossi un peu C'est un truc de meuf les problèmes de minceurs !

le truc qui me fait flipper c'est que si je monte a 60,62kg ,j'ai peur de trouver du bide a la place de mes abdos

Ben monte à 58 kilos Tu sais la prise de poids c'est genre 1kg max par mois normalement, enfin on va dire que tu vas remonter vite vers 56-57 puis ça sera le kilo au mois.

T'auras le temps voir le bide arrivé, tu vas pas te reveiller un jour avec un bide par magie.