Bonjour, je viens d'acheter de la Whey en poudre au chocolat http://www.fitnessboutique.fr/product_i ... -2kg_f.jpg mais le gout me dégoute. avec de l'eau ou lait c'est pareil, je le vomi a chaque fois… je pense que ça passera mieux en format solide.

mon prof de muscu me dde de boire 3 cueilleres a soupe dans 300ML d'eau/lait a jeun tous les matins et la même dose 45m avant ma séance de muscu et maxi 30m apres ma séance.

Que pensez vous de ces gâteaux ?

http://www.fitnessmith.fr/gateau-proteine/
OU
http://www.guide-proteines.org/alimenta ... -whey.html

je pense que ça passerais mieux en format solide. Vous en pensez quoi ?

MDR

Oui, mais prends en compte que la whey, c'est quasiment que des protéines. Là, t'auras des glucides et des lipides en plus :ok

Ouais je sais. Je crois que certaine whey se cuise et d'autre non. Il y a isolat et bbn ... Quelqu'un a plus d'infos ?

Voici le pot que je possède : http://www.fitnessboutique.fr/product_images/ink_x-treme-whey-prot-2kg_f.jpg

Fais pas ta mijorette, bois le d'un coup et terminé.. Sinon t'achètes des flavdrops sur myprotein