Bonjour !
Depuis février, j'avais un coach en salle assez réputé mais j 'ai arrêté car je pouvais plus payer. Je payais 45€ par semaine et 45€ toutes les 2 semaines depuis le mois dernier. Il m'avait fait depuis 4 programmes de 3j/semaine.
J'ai décidé de me réorienter vers un coach via internet, que je paierai $50 / 6 semaines pour un programme apparemment intense qui change toutes les 6 semaines de 5j/par semaine.
Voilà le personal trainer: https://m.facebook.com/prprofile.php?id=474934412569010
Il est québequois donc parle français
Qu'en pensez-vous ?
Ou vaudrait-il mieux que je continue seul en prenant par exemple un de mes anciens programmes ?

Merci

Up !

Up

Essaye plutôt d'acheter des bouquins (les deux méthodes Delavier) et lis sur internet

Et demande des conseils ici

Ca te coûtera moins cher, et tu pourras faire un programme qui te correspond bien

Après, niveau coaching je connais pas ce mec mais les repas qu'il partage et le physique qu'il a montre qu'il doit bien se débrouiller

Oui il a l'air bien de débrouiller je trouve pas pas cher 50 dollars (environ on 35€) toutes les 6 semaines

Il a l'air de bien se débrouiller et je trouve pas cela cher $50 (environ 35€)/ 6 semaines*

Il a 19 ans, bientôt 20, vous pensez qu 'il est vraiment naturel ?

déjà le gars te propose de payer pour 6 semaines, et que tu dois repayer toutes les 6 semaines pour avoir un programme suivi qui change si j'ai bien compris

ça m'a l'aire assez attrape pigeon dans le sens ou toute les 6 semaines le gars doit payer, alors qu'on sait qu'un programme ça ce change pas comme ça tout les 6 semaines, qu'un programme ça se fait sur la durée et quand bien même ya de changements, ils se font petit à petit et pas tout changer comme ça

ensuite je clique sur le truc sur facebook, première photo que je vois https://m.facebook.com/photo.php?fbid=736216433107472&id=474934412569010&set=a.713202628742186.1073741832.474934412569010&source=46&refid=17

je sais pas si il faudrait lui dire mais les galettes de riz c'est de la connerie, en plus de payer des glucides à prix d'or, celui ci n'est même pas de bonne qualité avec un indice glycémique astronomique, c'est le top .. si tu veut faire du gras

bref

si le gars est naturelle, je sais pas, il à l'air de faire des shooting fitness, peut être même de la compète

vu son physique il c'est peut être donné les moyens d'y arriver, mais ça n’empêche pas qu'il ai des connaissances et peut coacher quelqu'un

Il fait de la compet oui

Concernant le programme, ça change en général toutes les 4/5/6 semaines mais il a jamais dit que ça allait être des programmes totalement différents, enfin je sais pas
Il m'a dit sinon que je peux lui envoyer autant de mails que je le souhaite et qu'on doit se parler au moins 1 fois par semaine.