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Liste des sujets

Commencement

Redbull81
Redbull81
Niveau 9
27 juin 2014 à 22:24:52

Bonsoir a tous,
Voilà j'aimerais commencer la musculation :)
J'ai 18 ans 1,70 m
J'ai un banc pour le D-C,une barre, des haltères et des poids..
Quelqu'un pour me conseiller? M'aider a faire un programme?
Merci les gars!

_Sawens_
_Sawens_
Niveau 9
27 juin 2014 à 22:37:11

Va a la salle, ce n'est pas suffissant

Redbull81
Redbull81
Niveau 9
27 juin 2014 à 22:42:20

C'est chair non?

Redbull81
Redbull81
Niveau 9
27 juin 2014 à 22:42:32

C'est cher non?

legacy_Of_Blood
legacy_Of_Blood
Niveau 7
27 juin 2014 à 22:43:06

Tu peux très bien muscler tout ton corps juste avec le matos que tu as :)

Redbull81
Redbull81
Niveau 9
27 juin 2014 à 22:56:07

Comment? Help pls

Fradtek__44
Fradtek__44
Niveau 6
27 juin 2014 à 22:58:05

Tu es sur de vouloir t'y mettre ? car si c'étais vraiment le cas tu auras fais un minimum de recherches sur le sujet :pf:

" Je veux commencer faites moi ci faites moi ça svp "

Redbull81
Redbull81
Niveau 9
27 juin 2014 à 23:07:08

Beh jsuis un peu perdu..

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