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Liste des sujets

J'ai progressé de ouf

ElDollove
ElDollove
Niveau 5
27 juin 2014 à 00:24:25

Niveau cardio avec la corde à sauter :ouch:

Je fais 3min x 4 ( espacé de 1 min de recup )

Depuis environ 2semaines tout les jours ou tout les 2 jours ça depend, et avant j'arrivais plus a respirer, maintenant je me ballade :ok:

J'aurais pas crus que ce soit autant efficace :ok:

Revoluzion
Revoluzion
Niveau 9
27 juin 2014 à 00:29:12

Comme tout type de cardio je dirais :(

Chaud de mettre ça en topic si non :hap:

starfocus12
starfocus12
Niveau 10
27 juin 2014 à 04:08:43

Moi j'ai doublé mes perfs a la course d'endurance hier, ca fait 4 mois :bave:

ElDollove
ElDollove
Niveau 5
27 juin 2014 à 21:09:43

Up

chin-up
chin-up
Niveau 10
27 juin 2014 à 21:11:32

T as du progresser en technique aussi genre quand tu commence tu saute super haut, raterit mal, ca utilise pas mal d energie tous ca

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