Salut

Alors voilà j'ai des grosses cuisses et je commence à ne plus supporté ça, du coup j'ai acheter un vélo d'appart
Je l'ai eu tout à l'heure et j'en est fait 10 minutes (sans pédaler comme un porc) et je suis déjà crever.

Je sais bien que 10 min de vélo par jour ça sert à rien mais je voulais savoir combien de temps par jour pour perdre des jambes ?

Et si on fait 10 minutes, qu'on arrête 20 minutes et qu'on refait 10 minutes au final ça fait 20 mais le résultat sera le même ?

" j'en est fait 10 minutes (sans pédaler comme un porc) et je suis déjà crever. "

trop gros comme troll

Et si j'en fait 10 min, 5 min de pause, puis 10 min ça marche?

S'il vous plait, déjà que mon moniteur de premier secours pour ma JDC m'a mis en PLS...