Slt

Avec presque 5 ans de tennis j'ai un gros contraste entre bras droit et gauche

Comment rendre mon bras gauche plus musclé ? Haltères ? Il est vraiment très faible

Merci

Tu travailles avec haltères, un bras à la fois et le même poids. Histoire de rien perdre bras droit mais de bosser le bras gauche.

Le problème étant que pour le même poids, t'auras le bras droit qui soulèvera ça easy, genre tu sens rien, et le bras gauche tu seras à l'agonie pour faire 10 répétitions

9 ans de tennis bonjour, et encore j'ai dû arrêter le tennis 1 an et demi avant de me mettre à la muscu

Donc oui, isolation sur le bras gauche avec des exos qui visent le biceps je suppose.

6 ans de tennis et 5 ans de muscu
bras droit 43 , bras gauche 40 cm
je passe pour un inconditionnelle de brazzer :noël:
Et j'ai tout fais pour regler le problème, rien à faire.