Tu pesais combien à ce moment Fab?

GG! Le squat est full ampli je suis sur que les 240 passent avec un mouvement moins complet mais toujours validé!

oui madara en effet 240 un peu moins bas..je les fait.mais jamais osé en compet pour l'instant.vu que le premier me tapait 270 je me suis contenté de battre mon record.lol

je pesais 97 kg..le ventre plein et les intestin rempli.

la aujourdhui je fait 95,9

Pourquoi ton physique n'est pas a hauteur de tes perfs?

parce que le physique n'est pas mon sport ...l'esthétique n'est pas la fibre que je convoite.

"mon physique" ma satisfait amplement.je ne me regarde jamais dans la glace si tu veux savoir..sauf quand je tire un coup.. a la" amrécian psycho"..non je déconne j'ai meme pas de mirroir dans la chambre(mais j'ai déja fait!!)

si tu parle de muscle.. je suis quand meme musclé un peu!faut pas croire!

sur la premiere je faisait -90 kg et celle d'apres cétait samedi dernier

j'ai du gras et un peu de bide!bé oui!et j'aime manger!
je me suis encore bouffer un demi camembert bien coulant et puant y'a meme pas 15 min..

"Pourquoi ton physique n'est pas a hauteur de tes perfs? "

On pourrait faire la même dans l'autre sens, pourquoi tes perfs ne sont pas à la hauteur de ton physique? (si de la hauteur il a)

T'es costaud et pour tes perfs c'est pas terrible non plus je trouve

Fab la pépite du forum

transpi-de chien
oui ta raison..

wazzdaka

-le truc de wendler je ne vois pas ce que c'est la l'instant je vais regardé pour te dire.

-les 100 kg au d-c vers 17 ans..on est toujours heureux de progrésser et d'arriver a 100 la premiere fois mais les sensation sont les meme que lorsque mon max était a 70-puis 80..aujourdhui une barre a 200 kg m'écrase de la meme maniere q'une barre a 120 quans j'avais 17 ans..

-au squat j'avais déja une barre un peu plus haut que 100 la premiere fois..je devai etre autour de 110-120 je crois ..me rappel plus..j'ai longtemps bloqué a 140 puis galéré autour des160-170...puis déclic(passage a 2 voir 3 sance de squat par semaine)

-sdt...jétait déja a 150 les premiere seances..je l'ai commencé tre tard..et j'avais le dos rond comme tout

ah et la 1ere compet je ne sais plus j'ai du en faire une quarantaine ça remonte..je crois que cétait une compet ou il fallait faire un max de rep a 80 kg et a 100 kg cétait a la ville de cléon a coté de rouen

cétait en 2002.je devait me chier dessus comme d'hab

je faisais des haltere dans ma chambre et des pompes abdos..des connerie quoi!entre deux épisode de dbz et de longues sessions de super nes..quand je voyais que faire des kaméhaméha dans le vide ca ne marchait pas...hop des pompes!!

maman a vu plus d'un coup le lustre bouger a l'étage du dessous