Grave Soja

MM, ouais c'est chaud le DM j'en ai fais 2 fois je crois, je montais a 35kgs max, je sentais a mort, mais bon, le déséquilibre arrivait a grand pas

Un mec balaise que je connais fait 3x8@72 bah sérieux c'est déjà impressionnant. Et il en chie.

DM complet debout à 70kg en séries ça commence à être pas mal ouai.

Perso je fais dm et rowing menton

Dm debout je fais des series d'environ 10 reps a 60 en ce moment

Après t'en a qui veulent mettre lourd à tout prix et qui cambrent à mort pis là si tu te niques le dos puis ils vont faire 3/4 séries de 4/5 toute dégeu qui servent à rien

Je suis à 45-50 et c'est vraiment hardcore.

Putain wazz j'en ai eu des frissons ta vidéo

cette motivation putain , franchement CT il me rend ouf je sais pas pourquoi putain il me motive puissance 1000 , j'ai mis quelques vidéo en mp3 sur mon phone , et je l'écoute pendant ma séance

Le "Shut up and Squat" sur le mur derrière le rack, ça doit être jouissif d'avoir une salle comme ça

POURQUOI ON A PAS DE METROFLEX?

MM : je me rappelle a mes debuts je cambrais a mort
Demain je tente les 65kg

Ouais y'en a un, alors le mec il doit avoir 43 de bras, a sans mentir 20 de bf, le mec s'habille en GASP de la tete au pieds, la panoplie. Il s'entraine avec sa meuf (moche) et il hurle sur tout les mouvements ..

Il etait au incliné curl a 12kgs il criait

Il etait au DI barre a 70 il hurlait

Il squat a 80 ( ) en criant

Avec mon partner, jetais pas loin, je dis bien fort "les autistes qui mettent lourd, je fais du DI a 40kgs j'ai 8 foi s+ de pecs qu'eux"

J'aime troller

https://www.youtube.com/watch?v=_d9mJMX4zCI

y a un mec énorme de ma salle qui s'est entrainé à un metroflex au canada , putain il racontait , c'est vraiment le rêve .

Et il est vraiment énorme , je sais pas si il est natty il a plus de 10 ans d'entrainement , il disait faire 97 kilos

SO MUCH HHHNNNGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG

IN THIS VIDEO !!!

J'ai bien progressé aux avant bras grâce à ça

Oui grâce à une certaine...

Kelly, Kate ou encore... Amaya...

Putain dans les vidéos de motivation

T'as tous les mecs qui passent, Wolf, Heath, Greene... Et des fois, t'as Coleman, et là tu vois le gouffre qu'il avait mis entre lui et les autres

https://www.youtube.com/watch?v=T4iwzBb371g

Coleman ce skinny

C'est dommage qu'il ait pas gagné 9 Olympia, il aurait dépassé Haney

Mais à ce niveau , pour qu'il y est une tel diff c'est qu'il a osé aller plus loin dans les dosages que toute le monde , ou qu'il a juste une meilleur gen ?