Salut les gars,
Vu que j'ai arrêté le lycée :vacances: je peut manger ce que je veut a midi, donc je vais entamer une sèche.
Demain j'vais faire les courses, niveau aliments j'ai pensé a ça:
-Flocons d'avoine
-Corn flakes
-Du poisson en conserve
-Des légumes
-une peu de FB
-De l'avocat
-Du poulet et de la dinde
-Des steak 5%
-Pain complet
-Riz basmati
Au passage mettre 1/4 de corn flakes pour 3/4 de flocons au déj' c'est pas grave? Parce que c'est pas top les flocons niveau goût...
Aussi, vous avez pas des astuces pour éviter que le FB soit écœurant??
Merci, je réflechis pis je vous donne mes repas en détail après

Perso pour le FB je rajoute des fruits a l'interieur

Peches; fraises ...etc

Pain complet...

Merci pour le tuyau DollaBoy.

Dans le FB je mets du miel, sinon sel & poivre c'est bon aussi avec

Du miel en seche ça passe?

Pas sur..

Le miel est useless, sauf les formes solides.

Sirop d'agave ça passe.

C'est quoi ton programme ?