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Handstand pushup - OHP
anomodo
Niveau 6
08 juin 2014 à 10:12:36
Bonjour les gars,
J'arrive pas a progresser au développe épaules à la barre (je fais 30kg/10 rep, 2rep à 40kg) alors que j'arrive à faire 8rep de handstand pushups à 59kg (pdc)
comment ça se fait?
[xboxgamer]
Niveau 9
08 juin 2014 à 11:55:41
Bah tu fais que 59kg c'est pas très lourd et en plus t'utilises pas que les épaules en handstand pushup je pense ( à vérifier) donc ça me semble pas étrange.
