Hello !

Depuis 2-3 jours j'ai une douleur aux tendons c'est assez saoulant, je ne fais plus de muscul depuis 2 - 3 jours du cou, la douleur n'est pas intense mais quand même assez dérangeante, ça me fais mal uniquement si je tend le bras ou si je contracte.

Voiçi le shéma : http://www.accrosante.com/images/tendinite_inflammation.jpg

Peut-êtres que je m'emballe pour rien mais c'est exactement la que j'ai mal et depuis 1 semaine je muscle de façon intensive les bras, a tord visiblement...

Je compte me mettre au repos genre 1 semaine en espérant que ça aille mieux puis je reprendrais avec un rythme " normal " comme je l'es toujours fais avant cette semaine.

Mais selon vous c'est pas trop grave ? ça me stress un peu a vrais dire !

Merci d'avance !

Hannn sérieux 1 mois ?!
Mais genre c'est grave une tendinite ? Mais comment êtres sur que s'en est une ? Je veux dire ça me fais une douleur assez légère a ce niveau du coude quand je force mais rien d'extraordinaire, t'es sur que ça va durer 1 mois ?

Tu des douleurs au tendon car tu t'entraine mal. Tu es surement un néophyte.

C'est la premiere fois que tu fais de la musculation?

Non non j'en fais depuis 6 mois, je pense avoir réussis a atteindre un " bon " niveau, j'ai jamais eus de problème, on me fais souvent des remarque du genre " la vache ta des sacré bras " ; " T'es stock la vache tu fais de la muscul toi non ? " etc...

Je m'entraine bien en faite c'est surtout qu'y a eut un délire avec quelques potes en sport genre celui qui fait le plus de pompe, qui soulève le plus longtemps les poid ce genre de truc, je me suis tué quoi, alors le soir et tout ça allait mais le lendemain j'avais ça, ça fait 2-3 jours déjà, je pense que j'ai trop forcer, c'est pour ça que je me disais d'ici 1 semaine je pensais qu'y aurait plus rien, mais ça m'inquiète du cou.

Par contre le cou de boire beaucoup c'est vrais que je bois pas beaucoup, même après la muscul je bois limite pas, je bois que quand j'ai vraiment soif, je vais y remédier, je savais pas que ça pouvait causer ce genre de truc !

Bah merci pour les réponses je vais faire comme on a dit alors !