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(Evolution) Mes mensurations de débutant

FionDeBananier
FionDeBananier
Niveau 5
05 juin 2014 à 18:22:42

Après bientôt 5 mois de muscu, voici mes mensurations :

Bras : 31 -> 34 cm

Mollets : 32,5 -> 34 cm

Cuisses : 49 -> 53 cm

Tour de taille : 79 -> 82 cm

Tour de poitrine : 88 -> 94,5 cm

Poids : 62 kg -> 70 kg

Pour 1m81

Qu'en pensez-vous ? No troll svp :-)

FionDeBananier
FionDeBananier
Niveau 5
05 juin 2014 à 18:24:51

Je précise aussi que Taux de masse grasse est de environ 12/13 %.

CULIONEROS
CULIONEROS
Niveau 10
05 juin 2014 à 18:37:15

ca va bonne progression

Monsterpectus
Monsterpectus
Niveau 10
05 juin 2014 à 18:45:45

+ 3 cm de taille ça fais beaucoup

FionDeBananier
FionDeBananier
Niveau 5
05 juin 2014 à 18:54:20

monsterpectus Pourtant j'ai les abdos plus apparents qu'avant, j'avais la taille très fine, et je pense que le squat et le SDT m'ont permis de prendre à ce niveau.

SergentPoivre
SergentPoivre
Niveau 10
05 juin 2014 à 18:58:05

Bodyfat ?
15% voire + non ?

FionDeBananier
FionDeBananier
Niveau 5
05 juin 2014 à 18:58:40

Je pense être à 13.

FionDeBananier
FionDeBananier
Niveau 5
05 juin 2014 à 20:51:42

:up:

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