Bonjour, j'aimerai me mettre à la whey pour pouvoir prendre de la masse car je suis assez maigre.
J'aimerai savoir combien de temps dure envrion un pot de whey de 1.5kg ? Doit-je en racheter des que le pot est fini ?
Merci d'avance

Si tu en prends à raison de deux fois par jour, tu en as pour 20 - 23 jours.

Si tu en prends à raison d'une fois par jour, tu en as pour un mois et demi. En général la whey est idéale juste après l'entraînement.

Personnellement, je la prends une fois par jour.

Merci.
Dès que le pot est fini j'enchaine avec un autre ou je laisse un peut de temps entre?

Et aussi, doit-je en prendre tout les jour ou seulement apres mes effort?

Je maintiens : la whey est plus utile après ton entraînement. Bien sûr, tu peux en prendre les jours de repos mais cela est loin d'être indispensable.

"Dès que le pot est fini j'enchaine avec un autre ou je laisse un peut de temps entre? "

Tu peux enchaîner sans soucis. La whey n'est pas un produit à risque : il n'y a par exemple, aucune similitude avec la prise de créatine, où une cure est nécessaire.

Toutefois, veille bien à boire 3 L d'eau dans la journée minimum. Ton quota protéique ayant accru, tes reins te le vaudront bien.

paye toi un 2.5kg ou encore mieux un 5kg

C'est clair, trouve toi une Whey peu cher et de bonne qualité et achète en en grosse quantité.

Vous connaisser quoi comme site avec de la whey 100% pas cher avec des frais de port gratuit si vous pouvez mettre le ien de votre whey ca m'aiderait merci

même question

Et également, au bout de combien de temps je peut arriver avec un corps comme ça :

http://static-p3.fotolia.com/jpg/00/00/06/46/400_F_64671_lHnopU92XCM1XCM1OCqN12v46yU9fg.jpg

Je fait 1m76 pour environ 63kg.

Tu as celle la par exemple, en promotion plus pour longtemps:

http://www.toutelanutrition.com/front_navigation/fiche_produit/hyperwhey-8kg/448

Moi je m'en suis achetter, c'est une tres bonne Whey !

La Whey je pense c'est au moin 3 doses par jour sinon ca ne fais rien.

Merci

2008

Le 19 novembre 2008 à 14:21:58 :
Bonjour, j'aimerai me mettre à la whey pour pouvoir prendre de la masse car je suis assez maigre.
J'aimerai savoir combien de temps dure envrion un pot de whey de 1.5kg ? Doit-je en racheter des que le pot est fini ?
Merci d'avance

prendre de la masse avec des prots en poudre

Le 30 octobre 2022 à 13:31:22 :

Le 19 novembre 2008 à 14:21:58 :
Bonjour, j'aimerai me mettre à la whey pour pouvoir prendre de la masse car je suis assez maigre.
J'aimerai savoir combien de temps dure envrion un pot de whey de 1.5kg ? Doit-je en racheter des que le pot est fini ?
Merci d'avance

prendre de la masse avec des prots en poudre

En 2008 ça marchait ptete