Salut a tous je voudrai vous demander si cette protéines et bonne pour une prise de masse : je fait de la muscule 4 fois par semaine 1 jours sur 2

C'est pas des protéines mais un mass gainer. Si c'est ce que tu veux, je te conseille pas d'acheter de gainer, encore moins de cette marque, et d'en faire un toi même

Si tu veux prendre en masse je te conseil de prendre des gainers (Jumbo , Serious Mass) j'etais tres maigre a mes debuts , j'ai pris environ 20kg sur 3 ans , au dela des gainers et autre complements je t'invites a manger enormement tu prendras du ventre et tout mais avec du cardio et une seche par la suite tu verras des resultats mon pote . ;)