bonjour a tous

Jai arrêter 2 semaines la muscu et jai perdu 0,5 cm de bras je faisais 38,5cm, c'est possible ou c'est moi ? sa baisse un peut le moral mais bon je vais reprendre

c'est sans doute du à la perte de congestion

C'est rien, j'ai arreté 2 semaines pour les examens, j'ai perdu 1cm donc...

ah merci sa me rassure

mais sinon la congestion ne disparais pas normalement après 2/3 heures environ ? parce que moi après sa reviens a la normal

pas la même congestion

Bha t'a la grosse congestion qui vien le jour meme du mouvement , et ta congestion permanente du au fait que tu te sert plus ou moins de tout tes muscles pour chaque séance ce qui fait que tu sera forcement moins " gonflé " si tu stop une semaine que d'habitude

ah merci je ne le savais pas sa c'est plus clair maintenant