Bonjour à tous,

J'ai une machine à abdo dans ma salle de sport avec des poids pour corser l'excercice.

J'en fait déjà chez moi mais je demandais si cette machine n'était pas plus efficace ?

http://assets.precor.com/products/media/catalog/product/cache/57/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/c/-/c-line_abdominal_male_start.jpg

Merci.

C'est un bon moyen de faire les abdos en lourd,après souvent les machines à abdos sont mal conçues,à toi d'essayer mais si tu la sent bien fonces.

J'ai un truc dans le même genre à ma salle, là ou j'ai le plus de sensation c'est en négatif perso