J´ai commencer a m´entrainer il y a 2 mois, étant donner je suis légé, jai commencer a prendre du weight gainer et jai pris du poid , quand je fait mes bicep, tricep, epaule etc je sens de la congestion et je sens mes muscles qui force mais lorsque je fait mes exo pour pectoraux, je sens que sa étire (mes muscles qui tire) mais apres mes exo je ressent casiment aucune congestion ni de de douleur, et meme pendant les exo parfois je ressent meme pas detirement!

Help!!!

c normal jeune quebecois futur flic

police monté ?

dit moi, a prit combien de kg au wheig gainer ?

La police canadienne est un peu archaïque je trouve: un cheval et un costume ridicul...
Nos policiers français on déjà du mal à suivre les trafiquants qui roulent en grosse cilindrée allemande alors je vous dis pas ce que ça donne avec un cheval... Au fait, il y a un truc qui vient de sortir en France: Il s´agit d´un cheval en métal qui rugis quand on accelère

de quoi tu parles les flics quebecois à Cheval.

sinon Shady tu vas à Ahunstic ? je vais à Bois de Boulogne :D

ah oui c´est vrai pour les pecs.

Ben depuis ce matin, apres ma seance de Bench Press d´hier soir, j´ai mal partout aux pecs lol

110 lbs, 8 repetitions, oui, je sais, je sais

lisez sa carte de visite :

http://www.avek.lu/activites/activites_2003/voyage_quebec/images/03_Police_montee_canadienne_Ottawa.jpg

c´est sarkozy en visite a chicoutimi, car ils on des probs avec des emaeutes de grizzly

Sorouche==> regarde le lien de Nighty espèce d´inculte. Tu fais honte à nos amis canadiens

ben... l´est policier canadien quand ils ont leur costume et leurs chevaux c´est pour la beauter... le reste du temps ils ont un habit bien simple avec une voiture etc...

De quoi parler vous, je suis quebecois, une civilisation completement différente des policiers canadiens, ont a pas de chevaux!!!!Mon dieux renseigner vous svp

http://www.spvm.qc.ca/upload/pages/1_6.jpg

Voici une photo de policier du quebec, sauf que se sont des policiers qui montrai la sécurité a velo a des jeunes, donc imaginer qu´il ont pas de casque...

Et oui je vais a ahuntsic

De+ les policiers quebecois sont dans les meilleurs policier au monde et les mieux armée.
Deplus leur habillement son class, veste antiball, t shirt bleu, pantalon cargo etc...

Je retire ce que j´ai dit même si c´était du second degrès.
Les policiers quebekoi c´est carrément la SWAT urbaine

une autre photo policiere

(en pleine partie de basket ball)

http://www.montreal2006.org/userfiles/club/police550.jpg

les policier quebecois sont les mieux armé du monde.

-> euh quest qu´il ont de plus que les autres pays?

mais bon! les policier ne sont pas tjrs bleu (municipalité) il y a aussi la sureté du quebec

Reste que la sureter du quebec = cargo etc

Deplus les policiers de montreal (entk)

Ont: - Arme de service (9mm)
- Baton tactique
- Menotte
- Gant anti-coupure
- Maglight
- radioportative
- Arme électrique
- Couteau de service
- Gant d´urgence
- Veste anti-balle

P.S l´équipement vari dépendament du policier!

J´avoue que c´est un sacré matos mais bon si ça leur sert à jouer au basket dans la rue...

autant pour moi, le quebec est different c vrais ;)

Belle arme le ballon ;)