Salut,
En fait mon ventre est genre gros quand je m'assoi ou meme quand je suis debput, il est pas tout plat mais pas parce qu'il est gras, parce qu'il est super gonflé
Je comprend pas pourquoi, ya des exercices pour eviter ca ? J'ai deja essayé le vacuum mais ca ne m'a servi a rien

Arrete la gonflette

Photo?

Gainage ?

Je crois que ces l'alcool

quand je mange moi aussi mon ventre gonfle au taquet

Même problème que toi l'auteur; apparament, notre appareil digestif serait un peu feignant, du coup on stock au lieu de digérerer normalement, cequi génère le gonflement!

Merde j'ai une sacré genetique de merde
Combiné a des poignees d'amour qui veulent pas se barrer

Tu serais pas Africain ?

Non

Ton ventre est pas gras et t'as des poignées d'amour,ok super.

De plus peut importe ce que l'on mange, le ventre gonflera de toute façon, on dit de boire beaucoup mais même l'eau contribue au gonflement!
Je compatie, du coup c'est galère pour faire apparaitre les abdos!
Cardio, fruit et légume, manger moins vite, moins gras, moins salé...permet de garder un ventre "assez plat"

aerophagie ? Si oui mange correctement ou alors peut-être qu'un aliment te provoque cela
Mon ex en faisant on aurait dit qu'elle etant enceinte de 6 mois des qu'elle etait stressée ou mangeais un peu plus gras que d'habitude

go bosser le transverse

Ton ex faisait de l'aerophagie?!

Je l'aurai pourri la pauvre, sinon si tu bosse le gainage encore et encore ça s'atténuera je pense, j'arrive pas à imaginer que des intestins puissent avoir plus de force que des abdos

J'ai exactement la même chose , mon ventre est comme ça https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10155623_853147524712117_455352580_n.jpg