Voila , aujourd´hui , j´ai travaillé mes biceps et mes triceps pendant 1 h . Je les ai vraiment travaillés au maximum , je n´étais plus capable de faire quoi que ce soit après . Ils étaient fort congestionnés . +- 2h après l´entrainement , j´ai l´impression que mes bras sont plus petits que d´habitude ( d´habitude ils font 30 - 31 , la je mesure : 29 :| ). Et c´est comme ça à chaque fin d´entrainement ciblé bras .

Comment cela se fait t´il ?

Hum catabolie post-entrainement? Bizarre...

Peut-être mesure mal avec le mètre ruban. Revérifie peut-être ton bras avant ta séance et après... Parce que c´est vrai que c´est bizarre un peu.

+++