Bon voilà a quoi je ressemble ! Je trouve que j'ai un peu de bide et j'aimerais arranger ça

Qu'est ce que vous me conseillez comme activité ? Comme nutrition ? Ect ect....

Ce qui est important a savoir ?

J'ai toujours fais plus ou moins du sport, le denier en date du MMA mais j'ai jamais fais gaffe a ce que je mangeais... du coup j'ai arrêté depuis 6 mois j'ai pris de la graisse et je ne sais que faire...

Aidez moi

Attends la rentrée avant de te mettre au sport!

Je ne suis plus étudiant. Du coup pas de rentrée...

up

Trop tard pour l’été cher ami keke...