Yo, j'ai une question surement idiote mais j'avoue être perdu. J'ai pris 2,5kg de gainer (extreme hard gainer, MP), bref tout va nickel, j'en prends 150-200g par jour (2 shakers) depuis une semaine, mais la un rapide calcul me fait peur.

200g par jour = 2,5kg en 12 jours
Donc il faudrait 5 kg de gainer par mois? 50€ par mois? :'( Ou alors faut pas en prendre toute l'année?

Faut pas en prendre tout court.

Hein?

Je peux pas faire plus clair..
Tu veux un gainer, achète de l'avoine instantannée MP et dla whey, t'aura le meilleur gainer qui soit.

déjà fait, avoine instantanée impossible a avaler pour ma part, et la whey (même s'il y en a en moindre quantité dans le gainer) me donne des boutons. Le combo était fatal.

Je comprends que le gainer fait maison soit mieux, mais jte trouve un peu abusif

Sinon si je veux prendre du gainer, en gros je dois mettre 50€ par mois dedans?

Comment ca impossible a avaler?
Et la whey IMPACT MP me faisait pareil, j'ai arrété, chez MP je prend que de l'avoine et nuttimuscle pour la whey. Des fruits et legumes couplé a une bonne alim et j'ai plus trop de probleme de bouton, un gommage de temps en temms sur le dos et c'est bien mieux

Sinon si tu veux vraiment ton gainer oui faut mettre beaucoup, pour bien souvent de la merde sucré, donc pas très bon nutritionnellement parlant..

J'ai regardé niveau prix & ça revient au même whey + avoine.. ou alors ça se joue a 10€ près.. ça me parait bizarre que les pratiquants du forum mettent 600€ par an juste dans le gainer, m'enfin..

Y'a pas grand monde ici qui prend du gainer hein, pour la simple et bonne raison que justement si le prix est le meme l'avoine et la whey sont bien plus efficace, et peuvent te servir dans différentes situations, si tu as besoin de l'un de ou de l'autre, ou des deux en meme temps.

Mais bon, a te lire, tu veux juste prendre du gainer pour prendre du poids sans faire attention, et sans suivre un minimum de diete en fait. Donc bah, fais ce que tu veux, maiq oui faut en acheter beaucoup pour répondre a ta premiere question.

Je néglige rien si c'est ce que tu crois, mais je suis a PDC -20, je pense que tu peux comprendre que je suis prêt a prendre du poids par tout moyen, quitte a prendre un peu de gras. Niveau qualité j'ai bien compris que whey + avoine > gainer tout fait, mais niveau prix, 50€ par mois ça me parait énorme, vous mettez tous ça ici? ça me blaze lol

Merci en tout cas yes-man

Mais puisqu'on te dis que personne en prend

Je vois beaucoup de topics ou ça parle gainer quand même ^^ Vous prenez quoi alors pour prendre du poids, quand on peux pas avoir une diète parfaite?

Mec a pdc-20 t'as pas besoin de supplément/gainer pour prendre du poids, il suffit de manger normalement plus sérieusement tu mange plus et le poids va monter tout seul la t'es sûrement très maigre tu devrais prendre 10 kg au moins assez " facilement ",

ouais justement, j'aimerais mais mon travail c'est de parler toute la journée, non stop

Jsuis conseiller en gaz naturel et je reçois des clients de 8h a 18h, j'ai juste une pause de 30min a midi. Fuck ma life

"en gros je dois mettre 50€ par mois dedans? "

Yep.