Bon, j´ai un problème au niveau des muscles.

J´ai des abdos assez bien, épaules aussi, dos aussi, je surfe beaucoup.

Mais le problème, c´est les deux muscles du torse, au-dessus des abdos, ceux-là restent assez plats, et de profils, ça le fait pas.

Ca ma fait limite un gros ventre par rapport au torse, on voit un peu mes os, déjà que je suis pas très gros !

Y´a-t-il un truc pour muscler ces muscles ?

aller encor une fois je le re dit . ..
le mot magique est..... " Pompe.. et salle de sport"
voila t reponse il y a pas de seecret

tes 2 muscles situé sur le torse s´appelle les pectoraux, et il n´y a rien de tel que le dévellopé couché ou le dévellopé incliné. Ou les pompes... mais personnellement j´aime pas... pas assez de sensation.

Bon, je vais en faire plus !