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Mon problème..
Salut
Ça va bientôt faire 6 mois que j'ai commencé la musclution et depuis 2-3 semaine j'ai l'impression de stagné, de plus rien prendre au niveau des bras et du haut du corp..
J'ai aussi du mal à développer mes abdo, à les faire ressortir en gros :/
Bref merci d'avance pour vos réponce
"réponce"
raiponce
Merde j'ai pas fais gaffe
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