http://static.wixstatic.com/media/26ff9a_bd8a71b999a5cb14f894f81eef602fe6.png

Etre aussi sec avec pas forcément une grosse masse

Quatre quard

L'avantage est que c'est largement faisable

Maintenir un bf comme ça, ça dépend pour qui

Physique ideal pour chopper vanessa cap coiffure

Physique ideal pour choper n'importe quelle nana, cest ce que je vise perso

Pour 1m80 vous estimeriez a combien son tdb ?

Entre 37 et 40

Il a plus 34-35 que 37

Entrainement full-poulie + beurre de cacahuete.

40, ça fait beaucoup même 37 c'est limite

T'en un fais un topic Dio'

Et sinon bah oui muscu pour obtenir une certaines masse et ensuite gérer une bonne sèche ensuite faut voir le maintient.

Nomin
Posté le 25 avril 2014 à 13:47:11
T'en un fais un topic Dio'

Et sinon bah oui muscu pour obtenir une certaines masse et ensuite gérer une bonne sèche ensuite faut voir le maintient.
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Ouais, un niveau de sèche pareil je me demandais comment c'était atteignable natty

Ça veut dire quoi natty ?

Natty = Natuel , donc pas dopé

Sinon oui c'est largement faisable natty , il a pas un gros tdb , il a juste de bons abs volumineux et des pecs assez bien , après reste a voir les legs aussi

Tiens ça me fait un peu penser au topic que j'avais crée l'autre jour en demandant pour ce résultat là http://puu.sh/8fIeX/26ffc4e1b3.jpg (oui oui on aura facilement reconnu le mec)

En mengeant 5 fruits et légumes par jours puis 5 X 10 pompes par jours.. pas plus !

Comme il doit looker marrant sans l'éclairage power rangers.

P'tin mais on voit bien ses abdos, ses hanches. Il est putain de bien alors que j'suis sur de le péter niveau bras, pec, épaule, dos.

J'dois sécher pffff

je dirais traction pompe abdos la basesucemabitelauteur cherchez l'erreur