Perte de gras localisé, possible ? sur le forum Musculation & Nutrition - 24-04-2014 17:54:27

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Perte de gras localisé, possible ?

[S]ephirot[H]

Niveau 7

24 avril 2014 à 17:54:27

Je ne sais qui croire, All-Musculation ou Rudy

http://www.all-musculation.com/exercices-entrainement/perte-gras-ciblee-poignees-d-amour-abdominaux.html
Ils disent que c’est impossible

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=5351#p138755
Rudy dit que c’est possible

Dark_Zezette

Niveau 10

24 avril 2014 à 17:56:29

Tu perdras du gras de manière générale, jamais localisée.

Après, y a possibilité de FAVORISER la perte de gras à certains endroits, en faisant des séries longues (genre abs, lombaire, squats.. En série de 50/100)

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