Comment éviter ce rendu de pec:

Mes pecs rendent pareil de côté on dirait des seins C'est pareil pour vous?

Faut faire quoi pour éviter ce rendu?

Bah faut taffer le haut pour les développer..

Bah faut taffer le haut pour les développer..

yes man a tout dit.

Après il est super gras ça rend pas top, plus sec ça irait mieux

Mais même en bossant le haut de pec ça garderait cet effet "sein" de côté non?

On vient de te dire non sale triso

Bah faut pas que tu taffes que le haut taff ton muscle en integralité

J'ai le même soucis plus ou moins. C'est quoi les exercices pour bosser le haut des pecs?

Des pompes sans les mains.

Développé incliné

Développé incliné
Ecartés inclinés, écartés à la poulie de bas en haut
DC guillotine (si t'as la morpho pour)