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Lundi Pec, Mercredi Dips ?

hap06
hap06
Niveau 10
09 avril 2014 à 13:46:24

Bonjour,

Le lundi je fais les Pectoraux, et le mercredi je fais les triceps

je fais le mercredi des dips et je sens mes pectoraux se congestionnait.

J'aimerais si cela est pas bon car ca laisse pas reposer les pectoraux ? Merci

smeyich0u
smeyich0u
Niveau 35
09 avril 2014 à 14:04:34

Au contraire ça fait un léger rappel c'est une bonne idée !

hap06
hap06
Niveau 10
09 avril 2014 à 14:35:11

oui mais le rappel cest mieux vers le samedi non ?

La mon muscle n'est pas assez reposé

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