prend un magnum eco+ dia ou a aldi tkt !! ^^

westpunjab=> je m´entraine sérieusement depuis un peu plus d´un an. Au fait t´on avatar c´est n´importe quoi... pfff...

C´est bon j´ai arrété les magnum

http://img291.imageshack.k.us/my.php?i...ict0005cg2.jpg

http://img516.imageshack.k.us/my.php?i...ict0013lm3.jpg

http://img516.imageshack.k.us/my.php?i...ict0014ez2.jpg

http://img516.imageshack.k.us/my.php?i...ict0015du9.jpg

Voilà,je sais que c´est pas terrible donc vos critiques sont les bienvenus!!

Désolé,je crois qu´elle ne sont pas passé!

Donc,les revoila içi !! !!

http://img93.imageshack.us/my.php?image=pict0005sm2.jpg

http://img96.imageshack.us/my.php?image=pict0013wm6.jpg

http://img96.imageshack.us/my.php?image=pict0014kk7.jpg

http://img93.imageshack.us/my.php?image=pict0015qm3.jpg

bon je vais poster une vidéo de moi mais sortez pas des trucs du genre "ça fait gay" ou "tu ressemble à une meuf"
je poste juste pour montrer mes muscles et je ne suis pas gay!!!
http://www.youtube.com/watch?v=awT8zJOWS9c

Deja,felicitation pour avoir mis une video de toi,tout le monde ne le ferait pas!

En tout cas,tu es assez sec et bien musclé quand meme!
Bravo!!!

bruce_from_the sur ton avatar c´est écrit : " fan de jeux videos biensur, de culturisme et de HIP HOP en general " et tu connais même pas sefyu molotov ?? à moins que tu soit " juste " fan de hip hop américain !! en tous cas mon avatar la phrase que sefyu dit dans son album j´ai voulu bien la recopier mais j´ai pas réussi !! et au faite avant ton entraînement t´étais ectomorphe n´est-ce pas ??

" ...et au faite avant ton entraînement t´étais ectomorphe n´est-ce pas ?? "

Pourquoi t´as mis "avant" ?

La morphologie ne change pas... Si quelqu´un est ectomorphe, il le sera toujours...

coucousalut>>>>merci, je suis content de voir que certains ne m´insultent pas de gay en voyant cette vidéo.

Mon pauvre westpunjab t´y connais vraiment rien...
Sache qu´un type morphologique est un type morphologique et que si on est ectomorphe et bien on l´est à vie! On peut devenir très musclé mais on est toujours ectomorphe...
Sinon mauvaise pioche je suis mésomorphe à 80%, et toi je peux te dire que tu est endomorphe au vu de tes photos.

Pour Seyfu c´est de la merde, un type qui se prend pour Booba et pour un russe en meme temps on aura tout vu! C´est 100% à chier!
J´aime le hip hop plus que tout mais en ce qui concerne le rap américain j´ai arreté d´écouter ce qui se fait de nouveau depuis 10 ans et pour le rap francais je n´écoute plus depuis 8 ans (sortie du dernier NTM). Je tourne seulement avec de "vieux" albums qui constituent toute l´essence du hip hop pour moi.
Ne confonds pas la merde commerciale qui a envahie nos ondes depuis 10 ans avec ce que représentece mouvement au départ...

Peace, Unity, Love and Having Fun,

Bruce

Franchement quand j´ecoute booba ça me fait rire.
Il a une voix trop ridicule.

http://img93.imageshack.u[...]age=pict0005sm2.jpg

http://img96.imageshack.u[...]age=pict0013wm6.jpg

http://img96.imageshack.u[...]age=pict0014kk7.jpg

http://img93.imageshack.u[...]age=pict0015qm3.jpg

Qu´en pensez vous?

Si le lien ne fonctionne pas,regardez les meme liens un peu plus haut,eux ils fonctionnent!

Comme personne ne m´a donné d´avis sur mes photos,je relance donc!

té un peut gras va falloire perdre sa !

Si tu veux mon avis, tu es un peu gras, donc faudrais secher un moment donné. Je te conseil de bosser tes triceps,la partie sternal de tes pectoraux, tes abdominaux.

Bruce_from_the_ t´es trop charismatique!!
nan t´inquiète je rigole !! ^^ mais quand même comparer sefyu molotov a ... booba !! ! fallait le faire quand même !! sefyu ses textes ne sont pas écrits par renault !! ( comme boulbi de booba !! ^^ ) mais NTM c´est les " créateurs " du rap francais !! sa se compare plus sa c´est vrai m´enfin !!

Merci,en tout cas je savais bien que j´etais un peu gras!

Mais je compte quand meme prendre encore en masse pour plus tard faire une nonne seche!

Vous en pensez quoi?

C´est la meilleure solution, prise de masse contrôlée puis sèche

Trop de gens veullent sécher alors qu´ils sont encore trop minces. Tu es gras oui et non, disons que ça te fait une base solide c´est bien pour commencer.

Sinon t´es assez large au niveau du dos; t´as fait quel genre de sport jusqu´à présent?

J´ai fais musculation c´est tout mais j´ai recommencé il y a que 2 mois.
J´avais arreté l´année derniere pour cause malheuresement un drame.

Mais j´ai repris et je compte bien continuer!

En tout cas merci a toi pour ton encouragement,c´est sympa!!