erf, pardon alors

Hey!
Moi je vais bientot commencer la musculation.
Je fais beaucoup de vélo, rollerblade, ski alpin , hockey
Vous verez dans ces photos que je ne suis pas vraiment musclé...

http://img272.imageshack.us/img272/7969/dsc0317917if.jpg

http://img199.imageshack.us/img199/5886/dsc0320412iw.jpg

http://img199.imageshack.us/img199/4474/dsc0321818hw.jpg --> ne regarder pas le PC derriere

voila
vous me conseilé de travailler quel parti en premier?pectoraux?j´ai deja commencé les abdos ( même si sa ne parait pas encore) et du coté de mes cuisse et mollet, elle sont assé musclé.

Wolf

j´ai oublié de mentionné que je pèse 154livres(70Kg?)ce qui est bizare pour ma grandeur 6 pieds
( 1m83?)
je serais supposé pesé plus mais...vous ne croyez pas?

non ton poids est bon

hey tresgroscon
tu pourrais me dire sa ta prit combien de temps pour avoir tes abdos?
et tes pectoraux?
et vu ma grosseur, sa prendrait du temps avant que sa paraisse?

Wolf

l´ évolution musculaire dépend des personnes et de leur régularité dans l´ effort. D´ ici un an en bossant bien tu y seras. Sinon à part ça, j´ai jamais vu un bureau d´ ordi aussi bien rangé ! ça fait super peur

dit moi lefangoldensun tu es bête ou quoi ?

Lefangoldensun Posté le 27 juillet 2005 à 01:28:23
[Boys][50]
Posté le 26 juillet 2005 à 21:51:01
on voit ke dalle on dirait une **** torchee

Tu vois rien ? tu dois avoir de la merde dans les yeux alors !
ps : quel est le mot censuré ?

Chaos_Clad
Posté le 26 juillet 2005 à 22:12:23
Je me demande s´il y en a un qui a mis sa photo ici.

Pourquoi tu traines ici si tu es persuadé d´etre entouré de menteurs ?
Ou bien tu sais que c´est vrai mais ça te demanges de voir des gars de ton age plus musclés que toi alors tu fais semblant de croire que nous mentons ?
ps : Dis moi l´interet que j´ai en mentant stp, car moi je ne le vois pas, je montre mon bras, le vrai ! après si tu me crois pas je m´en fou

tu t´énerve, tu joue ton véner pour un rien

tresgroscon tu as un tatouage sur l´épaule gauche ?

Merci bien Scotty_2_Hotty !

Non pas de tatouage sur l´épaule.
C´est une ombre ou je ne sais quoi.

Depuis 3 semaines je me sens bcp plus costaud.
J´ai bronzé et fait pas mal d´exercices.
Je suis sûr qu´on peut noter une différence.

Demain je mets une nouvelle photo.

Je met une de moi

http://img297.imageshack.ck.us/img297/687/2210440ck.jpg

Mouais...bof...
Impressionant le Tenguryu

bon bras et pectoraux ! :| va falloir bosser le cou

Oui, en effet, je suis un peu léger niveau cou/trapèzes...

vous auriez pas des choses qui peuvent remplacer des poids de 20 livres?
je suis tanné de m´entrainer avec des chaises et des tabourets

Tenguryu, ma mère a les même chaises dans sa salle a manger loool.
Au fait, quelles son tes mensurations ( niveau biceps et pecs)?

Je fais 39,5 cm de biceps et 103,5 cm de pectoraux ( mais la ils sont encore congestionnés par la séance d´hier...)

Juste une question, le tour de poitrine ca se mesure contracté comme les biceps ?

Ben je fais 103,5 en contractant ( enfin en " bombant le torse") à froid je suis pile à 100 cm...

Ah ok merci je testerai alors