C'est gros mais este ce qu'ils sont puissant vos bras

Tabassez vos triceps si vous voulez passer au dessus du 40

Bah en générale plus tu as de volume plus ton muscle est puissant donc

Au curl concentration je mets 20 kilos,curl barre ez:35kilos(pas énorme)...

"janahdu92
Posté le 8 novembre 2009 à 17:39:27
Bah en générale plus tu as de volume plus ton muscle est puissant donc "

pas forcement , bruce lee etait bien plus maigrichon que beaucoup de mecs ici , pourtant il avait beaucoup de force (il travaillait beaucoup la force) bon a coté il avait surtout la technique mais bon...

la prise de volume entraine une prise de force , mais celui qui a de plus gros bras que son voisin n'est pas forcement plus fort

par exemple , je crois que l'isométrie travaille beaucoup la force sans toucher au volume

J'ai dit en"général" car il ya relation entre volume musculaire et force alors arrete de dire pas forcément

"La force musculaire et le volume musculaire sont 2 notions différentes en musculation. Le volume musculaire implique la force musculaire mais l’inverse n’est pas vrai. La force musculaire est influencée par certains facteurs qui sont différents en fonction des individus ce qui signifie que 2 pratiquants ne peuvent pas se comparer leurs muscles. "

Apprends a lire, Aubucher, ca devient chiant !

Moi j'ai beaucoup pris des jambes, mais mes pectoraux semblent réfractaires à vouloir grossir. Pourtant j'ai toujours de grosses congestions en fin de triade et sont complètement martelés. Vous auriez une explication à ces différences au niveau de la prise du muscle ?

"Tamao_Serizawa
Posté le 8 novembre 2009 à 16:56:47
C'est gros mais este ce qu'ils sont puissant vos bras ?"

puis en reponse =>

"janahdu92
Posté le 8 novembre 2009 à 17:39:27
Bah en générale plus tu as de volume plus ton muscle est puissant donc "

j'ais fait une précision car certains aurait pu penser le contraire , pas la peine de t'enflammer jewish ya des gens vachement irritable ici

"janahdu92
Posté le 8 novembre 2009 à 17:47:39
"La force musculaire et le volume musculaire sont 2 notions différentes en musculation. Le volume musculaire implique la force musculaire mais l’inverse n’est pas vrai. La force musculaire est influencée par certains facteurs qui sont différents en fonction des individus ce qui signifie que 2 pratiquants ne peuvent pas se comparer leurs muscles. ""

c'est un peu pareil que ma phrase non ? "la prise de volume entraine une prise de force , mais celui qui a de plus gros bras que son voisin n'est pas forcement plus fort"

bref vous enervez pas pour si peu , pour une fois qu'un forum a pas une ambiance trop pourrie ...

Je ne m'enerve pas,je suis pas aussi irritable c'est juste que je dit quelque chose et toi tu viens me contredire alors que je n'ai jamais dit le contraire donc c'est toi qui t'est enflammé à la vue de mon message et pas le contraire.

Calme les mecs

J'aurais plutôt dit qu'il a apporté une précision, inutile de s'attaquer au pas forcément qui n'a pas vraiment d'importance!

calmez vous.

Je commence à avoir faim moi

Je reposte après 1 an de lafay :

1m70 - 45kg :

http://img145.imageshack.us/i/debutk.jpg/

1m70 - 60kg :

http://img140.imageshack.us/i/avaa.jpg/

"janahdu92
Posté le 8 novembre 2009 à 18:06:38
Je ne m'enerve pas,je suis pas aussi irritable c'est juste que je dit quelque chose et toi tu viens me contredire alors que je n'ai jamais dit le contraire donc c'est toi qui t'est enflammé à la vue de mon message et pas le contraire."

je ne te contredit pas

mais un mec au dessus de toi dit "vos muscles sont ils puissants ?" et ta reponse laisse penser que oui , meme si tu ne voulais peut etre pas dire sa

or , certains sont barak mais pas tres puissants , ils travaillent beaucoup le volume ... bref j'ais juste apporté une petite parenthese , de plus je ne vois pas beaucoup de signes de rages , d'iritations ou de frustration dans mon message

bref , voila , on a tout les deux dissipé le doute sur nos intentions et nos messages , innutile de se prendre la tete une demi-heure pour sa ..

Très bonne évolution

eckles bravo

Ahah Eckles je me reconnais un peu dans tes photos !
Belle évolution, et superbe buste

Superbe évolution, ya du boulot la, ça se voit

Il est quand même bien ce Lafay!